Данные способы особенно действенны с поисковой системой Яндекс. Хотя и в других поисковых системах он то же довольно эффективно работает.
Каждый вебмастер понимает что, для большей эффективности странички с бекам полезно скармливать поисковикам! Особенно это рекомендовано после прогонов по всевозможным профилям. В GGL (биржа вечных ссылок) так же очень желательно сразу скармливать странички с ссылками как Оптимизатору (чужие страницы), так и Вебмастеру (свои страницы).